Нужна ли вода грудничку

Это для нас молоко - вода, а для новорожденных - еда. Нужно ли давать малышам воду, рассказывает педиатр
Одни врачи говорят, что грудничка нужно допаивать водой, даже если он питается маминым молоком. Борцы за все натуральное убеждают, что в молоке есть и вода, и еда, так что все и так сбалансировано. Где же правда? Нужно ли допаивать грудничков водой, и как поить детей-искусственников, разбираемся с Ириной Востриковой, педиатром клиники МЕДСИ:
Груднички не нуждаются в допаивании, так как молоко по большей части и так состоит из воды, но это при условии, что мать пьет достаточно жидкости .
Кормящая мама должна выпивать до 2-х литров обычной негазированной воды в день. В жаркие дни ребенку можно предложить воду между кормлениями 10-15 мл. Если он откажется, значит, малыш не нуждается в жидкости. Ограничивать воду определенным объёмом не следует, но желательно, чтобы он не превышал 150-200 мл в день, и значительно не увеличивал общий объём потребляемой жидкости, иначе возрастет нагрузка на желудочно-кишечный тракт.
Каждый ребенок индивидуален
Абсолютно то же самое можно сказать и об искусственниках. Смесь ведь тоже разводится водой.
Все индивидуально и в этом вопросе следует, прежде всего, ориентироваться на мамину потребность в жидкости, особенно в жару.
Специально, через силу, если молока хватает, кормящей маме пить не надо. Тем более избыток воды вызывает дополнительную нагрузку на почки и сердечно-сосудистую систему, способствует выводу с мочой минеральных веществ и витаминов.
ВАЖНО!!!
Не рекомендуется пить горячие жидкости в период прихода молока - они провоцируют отёк тканей молочной железы, который препятствует нормальной лактации.
Ограничивать себя в воде тоже не надо, обезвоживание может вызвать головную боль, головокружение, тошноту. Иногда недостаток жидкости вызывает развитие застоев молока. И стоит помнить, что не жидкость, а гормоны отвечают за выработку молока, работа которых зависит от частоты стимуляции соска, сцеживания молока.
Что пить кормящей маме и малышу?
Выбирая напиток, учитывайте, что черный чай препятствует усвоению железа. Поэтому лучше отдать предпочтение зеленому чаю, компотам, соку и, конечно, чистой питьевой воде.
Вода не вредна для малыша, наоборот, равно как и мы, взрослые, после основного приема пищи, то есть материнского молока, малышу все равно хочется пить, и вода в данном случае лучше всего помогает утолить жажду. Чистую, свежекипяченую и остуженную до комнатной температуры воду можно давать ребенку с первых дней жизни. Воду, которую неоднократно кипятили, лучше исключить из питания малыша.
В первые недели жизни ребенку достаточно выпить одну-две чайные ложки воды между кормлениями. Также можно дать ему немного попить ночью, когда он почему-то проснулся и плачет, но вы уверены, что он еще не голоден. Также можно попробовать дать слабый чай. С третьей недели можно заменить воду отваром, к примеру, шиповника или яблочным, если у ребенка нет аллергии.