Физкультура защищает от гриппа

Интенсивные занятия спортом уменьшают риск заболеть гриппом. К такому мнению пришли ученые в Лондонской школе гигиены и тропической медицины.

В проведенном исследовании участвовали 4,8 тыс. человек. В течение 5 лет наблюдения авторы изучали связь между физическими нагрузками и заболеваемостью гриппом. Они обнаружили следующую закономерность: те, кто посвящает интенсивным упражнениям 2,5-5 часов еженедельно, реже болеют гриппом. Под интенсивными физическими нагрузками подразумеваются, в частности, бег и езда на велосипеде. Менее активные занятия физкультурой не дают подобного защитного эффекта.